Katarzyna Jankowska

Psycholog, Psychoterapeuta

Jestem psychologiem i psychoterapeutą oraz interwentem kryzysowym. Psychologię oraz kurs interwencji kryzysowej ukończyłam na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie szkolenia psychoterapii “Dialog” akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Doświadczenie:

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam m. in. stażując na oddziale dziennym dla dorosłych w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie, praktykując pracę gabinetową, w przedszkolach integracyjnych i specjalnych, prowadząc Treningi Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży. Ukończyłam terapię własną, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Poszerzam swoją wiedzę i umiejętności również poprzez uczestnictwo w kursach, szkoleniach oraz konferencjach.

Obszary pomocy:

Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą i rodzicami, którzy obserwują trudności z:

obniżonym nastrojem, spadkiem lub brakiem motywacji, uczuciem pustki, utratą radości z życia, zaburzeniami depresyjnymi
doświadczaniem znaczącego niepokoju, zaburzeń lękowych
trudnościami w relacjach
poszukiwaniem zmiany w swoim życiu, doświadczają kryzysu życiowego, samotności czy silnego stresu na co dzień
odpoczywaniem, odczuwają objawy psychosomatyczne stresu, np. bóle głowy, bóle brzucha, napięcie w mięśniach pomimo wykluczenia choroby przez lekarzy
niską samooceną, brakiem samoakceptacji, poczucia sprawczości i kontroli nad własnym życiem i chciałyby je odzyskać
wychowywaniem swoich dzieci, przeżywaniem macierzyństwa / tacierzyństwa
wychowywaniem dzieci z diagnozą Spektrum Autyzmu, ADHD, ADD
odnalezieniem się w roli rodzica

Wspieram również osoby neuroróżnorodne.

Moje podejście terapeutyczne:

W pracy gabinetowej skupiam się na budowaniu pełnej zaufania, otwartości i zrozumienia relacji z Pacjentem. Pomagam lepiej zrozumieć siebie, przeżywane emocje i pojawiające się myśli. Podchodzę do każdej osoby indywidualnie łącząc znane mi techniki nurtów terapeutycznych, doświadczenie oraz wyjątkową historię Osoby tak, by wspólnie znaleźć najbardziej optymalne rozwiązanie trudności Pacjenta. Moja praca podlega regularnej superwizji.