Anna Serafin

Psycholog, Psychoterapeuta

Jako psycholog i psychoterapeutka integracyjna czerpię przede wszystkim z podejść humanistycznych i doświadczeniowych. Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii „INTRA” oraz jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie (dawniej WSFiZ). Obecnie przygotowuję się do egzaminu certyfikacyjnego akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (PTP). Jestem także członkinią Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno-Doświadczeniowego.

Doświadczenie:

Pracuję z osobami dorosłymi, wspierając ich w zróżnicowanych trudnościach życiowych i emocjonalnych. Swoje doświadczenie zdobywałam podczas stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, gdzie pracowałam z pacjentami na oddziałach zajmujących się zaburzeniami osobowości, depresją, nerwicami oraz z pacjentami doświadczającymi pierwszego epizodu psychotycznego. W swojej praktyce miałam okazję wspierać ludzi zmagających się z lękiem, depresją, zaburzeniami osobowości, traumą oraz doświadczeniem straty. Pomagam również tym, którzy borykają się z trudnościami okołoporodowymi i wyzwaniami macierzyńskimi. Moja praca terapeutyczna jest regularnie superwizowana, co pozwala mi stale podnosić jakość świadczonej pomocy. Ukończyłam również własną terapię, co ugruntowało moje rozumienie procesów terapeutycznych i głębsze zrozumienie potrzeb pacjentów.

Obszary pomocy:

Oferuję wsparcie w takich obszarach jak:

Budowanie pewności siebie oraz rozwój osobisty,
Leczenie depresji i zaburzeń afektywnych dwubiegunowych (ChAD),
Praca z traumą i jej konsekwencjami,
Pomoc w sytuacjach kryzysowych, żałobie i poczuciu straty,
Trudności macierzyńskie i wyzwania okresu okołoporodowego,
Radzenie sobie z poczuciem pustki i brakiem sensu życia,
Nawiązywanie i utrzymywanie satysfakcjonujących relacji,
Syndrom DDA/DDD i stres wynikającym z trudnych relacji rodzinnych,
Radzenie sobie z lękiem i trudnościami w regulacji emocji,
Terapia zaburzeń osobowości,
Zaburzenia odżywiania,
Praca z traumą,
Przepracowanie bólu emocjonalnego.

Moje podejście terapeutyczne:

Moja praca opiera się na głębokim szacunku dla każdej osoby, która decyduje się na terapię. Moim celem jest wspólne odkrywanie i wzmacnianie wewnętrznej siły, która pozwala na zmianę i zdrowienie. Razem możemy podążać ku lepszemu zrozumieniu siebie i odnalezieniu jasności, która przynosi nadzieję i poczucie sensu. Tworzę przestrzeń pełną empatii, zaufania i wsparcia, gdzie można poczuć się w pełni akceptowanym.

Inspirując się podejściem Carla Rogersa, wierze, że autentyczna relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu i akceptacji pozwala odnaleźć sens, rozwój i uzdrowienie. W pracy integruję dorobki różnych nurtów terapii humanistycznych, w tym:

Terapia Gestalt,
Terapia skoncentrowana na emocjach (EFT),
Terapia skoncentrowana na kliencie,
Focusing.

Zawsze dostosowuję metody pracy do indywidualnych potrzeb, ponieważ każda osoba ma unikalną historię i wymaga indywidualnego podejścia. Moja pracę poddaję regularnej superwizji.

Pracuję zarówno w gabinecie, jak i online, co pozwala na elastyczność i dostępność moich usług.

Zapraszam osoby dorosłe oraz młodzież, które chcą odnaleźć drogę do zdrowia psychicznego, lepszego zrozumienia siebie i bardziej satysfakcjonującego życia. Wspólnie możemy stworzyć przestrzeń do zmiany, rozwoju i odnalezienia harmonii w codziennym życiu.